Be Apple Nutrition

Nuestra política de reservasEl pago debe realizarse antes de la cita. Se enviará un formulario después de realizar el pago.
Se aceptan pagos por medio de:
-Zelle: 8014203503 (Nancy Flores)
-Venmo: @NFlores045
-PayPal: @NutriologaNFlores

No reembolsable.

Servicios

Programa menú personalizado

1h65 $

Plan de alimentación 100% personalizado en requerimiento y objetivos, se toman en cuenta alergias alimentarias, intolerancias, síntomas (estreñimiento, colitis), enfermedades diagnosticadas, gustos alimentarios, preferencias de platillos etc.

INCLUYE:
1. Evaluación nutricional.
2. Menú semanal, menú de 4 opciones o meal prep adaptado a gustos y preferencias del paciente.
3. Recetas detalladas.
4. Lista del super general.
5. Lista de intercambios de alimentos.
6. Recomendaciones generales y específicas (si aplican).
7. Material de apoyo adicional.
8. Marcas de productos recomendados.
9. Tips para leer etiquetas de alimentos.
10. Acompañamiento continuo para resolver dudas.

CÓMO RESERVAR Y CONFIRMAR TU CONSULTA:
1. Selecciona el servicio y elige la fecha y hora que mejor se ajuste a tu agenda.

2. Recibirás una confirmación de tu cita por correo electrónico con la fecha y hora seleccionadas.

3. Realiza el pago dentro de las 24 horas posteriores a la reserva por cualquiera de estos medios:
-Zelle:
8014203503 (Nancy Flores)
-Venmo:
@NFlores045
-PayPal:
@NutriologaNFlores

4. Envía tu comprobante de pago (captura de pantalla) a través de mi Instagram (@nutriologa_nancyflores).

5. Al confirmar tu pago, recibirás un formulario para que lo completes con tus datos básicos, los cuales analizaremos en consulta.

6. Elige la modalidad de tu consulta online, por medio de: videollamada o vía texto.

Plan nutricional flexible 3 semanas

1h55 $

Menú flexible de alimentación diseñado para adultos sanos que buscan mejorar sus hábitos de alimentación de forma práctica y estructurada.
Incluye opciones de alimentos equilibrados con una distribución general de macronutrientes y un ajuste en función de requerimientos energéticos estimados.

Los platillos incluidos son sugeridos y no personalizados, por lo que no se realizan modificaciones por gustos, preferencias, intolerancias o condiciones médicas específicas.

Este programa incluye:
1. 6 opciones de desayuno, comida y cena para rotación flexible.
2. Guía de porciones y equivalencias generales.
3. Recomendaciones de hidratación y bebidas permitidas.
4. Tips básicos de meal prep.
5. Recomendaciones generales para comer fuera de casa.
6. Lista de intercambios de alimentos.
7. Estructura de uso para 3 semanas.

Importante:
Si requieres un plan completamente adaptado a tus gustos, horarios, composición corporal, entrenamiento o condición clínica, se recomienda el Plan Personalizado, el cual incluye una evaluación nutricional completa y ajustes individuales.

Programa de equivalentes

1h35 $

Este plan ofrece porciones personalizadas de cada grupo de alimentos (proteína, carbohidratos y grasas) de acuerdo a tu requerimiento energético y objetivos. Este plan se basa en el sistema de equivalentes y NO incluye menú estructurado ni recetas. Para un plan con platillos definidos, se recomienda el menú estándar o el plan personalizado.

Ideal para personas con autonomía alimentaria o que ya tienen conocimientos básicos de nutrición y solo necesitan una guía simple de porciones para organizar sus alimentos del día.

INCLUYE:
1. Evaluación nutricional.
2. Porciones de cada grupo de alimentos según requerimiento y objetivos.
3. Lista de intercambios de alimentos para armar tus propios platillos.
4. Recomendaciones generales.
5. Material de apoyo (bebidas libres, meal prep, recetas de tus básicos, etc.).
6. Marcas de productos recomendados.
7. Tips para leer etiquetas de alimentos.
8. Acompañamiento continuo para resolver dudas.

CÓMO RESERVAR Y CONFIRMAR TU CONSULTA:
1. Selecciona el servicio y elige la fecha y hora.

2. Recibirás una confirmación de tu cita por correo electrónico con la fecha y hora seleccionadas.

3. Realiza el pago dentro de las 24 horas posteriores a la reserva por cualquiera de estos medios:
-Zelle:
8014203503 (Nancy Flores)
-Venmo:
@NFlores045
-PayPal:
@NutriologaNFlores

4. Envía tu comprobante de pago (captura de pantalla) a través de mi Instagram (@nutriologa_nancyflores).

5. Al confirmar tu pago, recibirás un formulario para que lo completes con tus datos básicos, los cuales analizaremos en consulta.

6. Elige la modalidad de tu consulta online, por medio de: videollamada o vía texto.

Acerca de

En Be Apple Nutrition, te ofrezco asesorías nutricionales ONLINE personalizadas para lograr un cambio saludable y sostenible a largo plazo. ¡Si deseas alcanzar tus objetivos sin dietas restrictivas, este es el lugar indicado!

Ponte en contacto con nosotros

nutriologanflores@gmail.com

https://beapplenutrition.my.canva.site/

Bueno saber

Política de reservas

Redes sociales